El blanqueamiento dental es uno de los tratamientos más demandados en Cristina Gras Estética Dental Avanzada.

Se trata de una forma no invasiva y rápida de rejuvenecer tu rostro a través de la reducción de varias tonalidades del color de las piezas dentales.

Una vez realizado un blanqueamiento dental es conveniente seguir unas pautas para que tu sonrisa blanca y radiante dure más tiempo.

Por eso, hoy queremos resolver una duda que suele repetirse en consulta: ¿tengo que tener especial cuidado con la comida después de realizarme un blanqueamiento dental?

Tras llevar a cabo un blanqueamiento dental, la superficie del esmalte resulta porosa y es más fácil que los tintes de ciertos alimentos y bebidas penetren en los dientes y dejen manchas, pero SOLO DURANTE LAS PRIMERAS 24-72 horas. Por tanto, después de realizar este tratamiento hay alimentos que deberemos evitar por su alto grado de pigmentación en estos primeros días.

‍¿QUÉ ALIMENTOS Y BEBIDAS DEBEMOS EVITAR TRAS UN BLANQUEAMIENTO DENTAL?

Bebidas: Debemos evitar el café, el té, cacao y refrescos que tengan colorantes (como el refresco de cola). El vino tinto y el rosado tampoco pueden tomarse durante estos días.
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Salsas oscuras: Como mostaza, kétchup, salsa de tomate, salsa de soja, vinagre de Módena, etc. También se deben evitar aquellas que tengan una fuerte coloración.
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Especias: Se deben evitar especias que tiñan como el curry, el azafrán o el pimentón.
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Frutas y verduras: Evitemos comer alcachofa, remolacha, zanahoria, brócoli, espinacas, pimientos, cerezas, fresas, moras, sandía o uvas negras. Los cítricos tampoco son recomendables.
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Carnes: No se deberán tomar carnes oscuras o rojas como el jamón, el chorizo, el salchichón, etc.
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Otras comidas: Guisos con colorantes como puede ser la paella, calamares en su tinta o estofados, lentejas y alubias de color, regaliz, leche de coco o snacks como las patatas fritas también deben evitarse.
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Tabaco: Por supuesto, la recomendación que hacen todos los especialistas sanitarios es que no se debe fumar nunca, pero si se hace, se debe evitar en los días posteriores a este tratamiento.
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LLEVAR UNA DIETA BLANCA

Las siguientes 24-72 horas después de un blanqueamiento dental tenemos que seguir una «dieta blanca». ¿Qué quiere decir esto? Significa que debemos escoger alimentos sin color y evitar otros que sí lo tienen porque el esmalte necesita un tiempo de rehidratación.

Pero no te preocupes, este especial cuidado solo debe tenerse en cuenta en los días posteriores a la realización de un blanqueamiento dental y después puede llevarse una alimentación completamente normal.

¿QUÉ ALIMENTOS CONFORMAN ESTA «DIETA BLANCA»?

• Pollo, pavo, lomo de cerdo, conejo o codorniz y fiambre de pollo o pavo que no contenga colorantes.
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• Pescado blanco.
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• Es fundamental beber mucha agua.
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• Frutas y verduras como por ejemplo: coliflor, berenjena, lechuga, apio, pepino, cebolla blanca, repollo blanco, endivias, ajo, espárragos blancos, calabacín, plátano, piña, manzana, pera, chirimoya, uvas blancas.
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• Patatas fritas, asadas o hervidas. De cualquier forma, pero siempre sin piel ni colorantes añadidos.
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• Frutos secos como almendras, anacardos, avellanas o nueces.
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• Pasta y arroz, como ya hemos dicho, sin salsas oscuras o que tiñan.
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• Huevos.
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• Cereales sin colorantes. Por ejemplo: avena, pan, o tortitas de arroz.
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• Los lácteos como la leche, el queso y los yogures blancos, mantequilla, requesón, kéfir o cuajada.
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• Alubias blancas y garbanzos.
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• Bebidas vegetales de soja, arroz o almendras.
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• También se puede tomar vino blanco, soda o gaseosas siempre sin colorantes.
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Esperamos que estos consejos para llevar a cabo después de tu blanqueamiento dental te ayuden a conservar tu sonrisa radiante por más tiempo.

Por supuesto, si tienes alguna duda sobre este tratamiento o ya quieres pedir cita en Cristina Gras Estética Dental Avanzada, ponte contacto a través del teléfono 93 215 73 82.

¡Te esperamos para darte una sonrisa llena de luz!

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